EMS Training für Senioren sinnvoll oder nicht?

Da bin ich zu alt dafür!

Für mich bringt das doch nichts!

Trainieren? Nicht für mich, mir tut alles Weh!

 

Gerade diese Sätze hört man bei Senioren nur allzu oft, doch gerade für Senioren könnte EMS Training eine der besten Lösung sein.

 

Sarkopenie (Muskelabbau im Alter) und die damit einhergehende Reduktion der funktionellen Kapazität und Kraft, lässt sich im alter nur schwer vermeiden.

Geschwächte Muskulatur um die Gelenke und vor allem Wirbelsäule zu stützen, schmerzen beim anheben von Alltäglichen Gewichten die wir zu Tragen haben.

Wie soll man den dann noch an Muskeltraining denken wenn das Schleppen der Wasserflaschen schon zur Qual wird?

Doch was wenn es ein Training gäbe mit dem sie Ihre Muskeln ohne Belastung der Gelenke Effektiv bis hin zur wichtigen Tiefenmuskulatur Trainieren könnten? Was wenn sie sich nicht  Stundenlang mit schweren Gewichten

auf dem Boden Räkeln müssten?

Denn Genau dies ist mit EMS Training in kürzester Zeit möglich. Stromimpulse bringen ihre Muskeln im Ganzen Körper zum Kontrahieren, simple auf Sie abgestimmte Übungen in Verbindung mit den Kontaktionen ihrer Muskeln bringen sie auch Bestimmt ins Schwitzen.

Durch die Sanften Impulse die das EMS Gerät auf ihre Muskeln ausübt werden ihre Muskeln und Ihr Stoffwechsel in nur 20 Min. in Schwung gebracht.

Schon nach dem ersten Training werden sie einen Deutlichen Unterschied Spüren.

Geben Sie Ihren Körper die Chance ihnen zu Zeigen was noch in Ihnen Steckt und Sie werden überrascht sein !